Rogowacenie okołomieszkowe: Jak skutecznie walczyć?

Rogowacenie okołomieszkowe to problem, z którym boryka się naprawdę sporo osób. Wiele z nich nawet nie zdaje sobie sprawy, że mają do czynienia z dolegliwością, fachowo nazywaną, właśnie rogowaceniem okołomieszkowym. Jest ono mylone z alergią, trądzikiem, wysypką nieznanego pochodzenia. Czym jest rogowacenie okołomieszkowe, jak je rozpoznać, dlaczego nas dotyka i jak sobie z nim poradzić? W tym artykule postaramy się rozwiać jak najwięcej wątpliwości z nim związanych. Jeżeli interesuje Was ten temat, a czerwone krostki na nogach i ramionach spędzają Wam sen z powiek, koniecznie przeczytajcie ten artykuł! Jest właśnie dla Was!

Czym jest rogowacenie okołomieszkowe?

Rogowacenie okołomieszkowe - nazywane po łacinie keratosis piliaris - to niegroźna dolegliwość, której przyczynami jest zaburzone rogowacenie naskórka w miejscach, w których uchodzą na naszej skórze gruczoły łojowe, a także keratynizacja naskórka. Problem dotyka w większości kobiety i zauważalny jest zazwyczaj na powierzchni nóg (ud) oraz rąk. Tworzące się na ich powierzchni krostki / keratynowe czopy przypominają coś na kształt tzw. gęsiej skórki. Niestety, nie wyglądają one zbyt estetycznie, a skóra w ich okolicy jest zwykle mocno przesuszona. Często powoduje ona dyskomfort oraz krępację. Rogowacenie okołomieszkowe uznaje się za schorzenie o podłożu genetycznym, które jest bezpośrednio związane z niewłaściwym wchłanianiem witaminy A. Zdarza się także, że jest ono problemem nabytym, który pojawia się wraz z przyjmowaną farmakoterapią. Na rogowacenie okołomieszkowe narzekają zwykle osoby przyjmujące glikokortykoidy. Bardzo często idzie ono również w parze z chorobą, jaką jest rybia łuska, trądzik, AZS, Zespół Cushinga lub Zespół Downa. Zauważa się także występowanie rogowacenia okołomieszkowego u osób z zaburzeniami endokrynologicznymi i naczynioruchowymi. Warto w tym miejscu podkreślić, że problem nieestetycznie wyglądających keratynowych czopów zaostrza się zimą i jesienią, kiedy często przebywamy w dogrzewanych, suchych pomieszczeniach o niskiej wilgotności.

Jakie są objawy rogowacenia okołomieszkowego?

Jak rozpoznać, że zmiany, które pojawiły się na powierzchni naszej skóry są zmianami bezpośrednio związanymi z rogowaceniem okołomieszkowym? Oto objawy, które mogą Was nakierować:

• wyjątkowa szorstkość i suchość skóry,
• pogrubienie skóry,
• mocne zaczerwienienie naskórka,
• świąd i pieczenie,
• wrastające włoski.

Czynniki wpływające na nasilenie rogowacenia okołomieszkowego

Na stan skóry z rogowaceniem okołomieszkowym mają wpływ różne czynniki, zarówno środowiskowe, jak i związane ze stylem życia. Zrozumienie ich może pomóc w lepszym zarządzaniu problemem.

Pogoda i wilgotność powietrza

Osoby borykające się z tą przypadłością zauważają, że stan ich cery poprawia się latem, a pogarsza zimą, kiedy w mieszkaniu jest niska wilgotność. Okresowe pogorszenia są często zauważalne w przypadku tej dolegliwości. Aby im zapobiec, jak najczęściej wietrz mieszkanie / biuro, w którym przebywasz. Zainwestuj w dobry nawilżacz powietrza.

Dym tytoniowy

Przebywanie w pomieszczeniu, gdzie ludzie palą lub palenie samemu, także intensyfikuje problem rogowacenia okołomieszkowego. Ogranicz przebywanie w takich pomieszczeniach do minimum i – jeżeli palisz – rzuć papierosy. Mają one negatywny wpływ na cały Twój organizm, również na kondycję skóry.

Kurz

Przebywanie w niewietrzonych, zakurzonych pomieszczeniach także może mieć wpływ na zaognienie problemów skórnych. Odkurzaj najczęściej jak to możliwe. Zrezygnuj z tzw. łapaczy kurzu, dywanów oraz niepotrzebnych bibelotów i zainwestuj w solidny oczyszczacz powietrza.

Ubrania

Wbrew pozorom one także mogą mieć bezpośredni wpływa na to, jak wygląda nasza skóra i czy rogowacenie okołomieszkowe naskórka się wycisza czy też zaognia. Polecamy Wam zrezygnowanie z obcisłych, nieprzepuszczających powietrza ubrań z poliestru. Zamiast tego wybierajcie oddychającą, stosunkowo luźną odzież z wiskozy, bawełny, lnu, jedwabiu. Jesteśmy pewni, że wymieniając garderobę na taką, która jest przyjazna Waszej skórze, szybko zauważycie poprawę jej stanu.

Dieta

Osoby borykające się z rogowaceniem okołomieszkowym powinny wybierać produkty bogate w witaminy A oraz C. Warto także włączyć do swojej diety produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Okazuje się bowiem, że poprawiają one ogólną kondycję skóry, która jest wówczas odpowiednio natłuszczona, nawilżona, nawodniona. Unikaj cukru, smażenia i produktów wysoko przetworzonych. Dbaj odpowiednie nawodnienie organizmu i zastąp śmieciowe jedzenie zdrową dietą!

Czego unikać przy rogowaceniu okołomieszkowym?

Niektóre nawyki pielęgnacyjne i zabiegi mogą nasilać objawy rogowacenia okołomieszkowego. Warto o nich pamiętać, aby nie pogorszyć stanu skóry.

• Zrezygnuj z wysuszających kosmetyków do pielęgnacji ciała – mydłom i innym zawierającym alkohol środkom myjącym mówimy stanowcze nie!
• Agresywne peelingi? Nie tym razem. Postaw na delikatny peeling enzymatyczny! Gruboziarnisty peeling do ciała może tylko zaostrzyć stan zapalny.
• Szczotkowanie ciała na sucho nie jest dla Was. Mimo, że ma ono szereg fantastycznych właściwości i świetnie wpływa na kondycję skóry, u osób z rogowaceniem okołomieszkowym, totalnie się nie sprawdza. Szczotkowanie może ‘rozdrapać’ krosty i spotęgować problem, a także przyczynić się do ewentualnego nadkażenia zmian, w miejscu których pojawią się później ropne wykwity.

Pielęgnacja skóry z rogowaceniem okołomieszkowym

W tym miejscu trzeba zaznaczyć, że nie istnieje jeden skuteczny i działający na wszystkich sposób na wyleczenie rogowacenia okołomieszkowego, zwłaszcza jeśli ma podłoże genetyczne. Jeśli problem jest silny, świąd jest nie do zniesienia i nie wiecie już jak poradzić sobie z problemem we własnym zakresie – koniecznie udajcie się na konsultację z dermatologiem, który wdroży odpowiednie leczenie i zminimalizuje częstotliwość oraz agresywność zmian skórnych na Waszym ciele. W trakcie leczenie rogowacenia okołomieszkowego poleca się stosować kosmetyki przeciwzapalne, nawilżające, kojące i wyciszające skórę. Warto, aby w ich składzie znalazły się takie składniki aktywne jak mocznik, kwas salicylowy czy masło shea.

Mocznik w pielęgnacji cery z rogowaceniem okołomieszkowym

Działanie mocznika docenią cery wrażliwe, skłonne do podrażnień i alergii, a także te cierpiące właśnie na rogowacenie okołomieszkowe. Mocznik ma właściwości keratolityczne, dzięki którym jest w stanie zmniejszać grubość rogowej warstwy naszego naskórka. Działa również nawilżająco, antyseptycznie i regenerująco. Jeśli borykacie się z keratynowymi czopami na swojej skórze i szukacie silnie nawilżającego kosmetyku, który choć na chwilę ukoi skórę i uwolni Was od suchości oraz swędzenia, koniecznie przetestujcie:

• półtłusty krem z mocznikiem do twarzy i ciała dla skóry wrażliwej i skłonnej do alergii CREMOBAZA 10%, który jest bezzapachowy i przetestowany przez dermatologów. Wygładza, zmiękcza i przynosi ulgę. Możecie go stosować – jeżeli istnieje taka potrzeba – nawet kilka razy dziennie.
• Bogaty balsam do ciała Cica Repair dla skóry bardzo suchej i wrażliwej od Mixa. Jego bogaty, przemyślany skład sprawi, że świąd zniknie, a Wy odzyskacie utracony komfort codziennego funkcjonowania.
• Barierowy balsam do ciała i rąk dedykowany skórze suchej i atopowej Vis Plantis Atopy Skin. To kosmetyk z mocznikiem, który powstał z myślą o cerach atopowych, swędzących, z tendencją do przesuszania i pękania. Bezzapachowy i nieuczulający.

Kwas salicylowy a pielęgnacja cery z rogowaceniem okołomieszkowym

Innym składnikiem aktywym, który świetnie sprawdza się w pielęgnacji skóry z problemem rogowacenia okołomieszkowego jest kwas salicylowy, który działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i oczyszczająco. Jest nieoceniony w walce z nadprodukcją sebum. Redukuje problem zrogowaciałego naskórka i z powodzeniem może być aplikowany na skórę podrażnioną, cienką, suchą. Oczywiście w odpowiednim stężeniu! Nie zapominajmy o tym.

Masło shea w pielęgnacji skóry z rogowaceniem okołomieszkowym

Masło shea to kolejny składnik kosmetyczny, który pokocha skóra z problemem rogowacenia okołomieszkowego. Ma ono wiele cennych właściwości. Natłuszcza skórę, solidnie ją odżywia, wzmacnia i koi. Dodatkowo działa też przeciwbakteryjnie. Jeżeli poszukujecie balsamu do ciała, który da Waszej skórze odżywczego ‘kopniaka’ i choć na chwilę pozwoli Wam zapomnieć o swędzeniu, ściągnięciu i pieczeniu związanym z krostami i rogowaceniem okołomieszkowym, koniecznie przetestujcie:

• Masło Shea Słodki Migdał od NACOMI. W maśle tym jest aż 90% czystego masła shea. Pięknie nawilża, uelastycznia, zmiękcza, odżywia i koi, tworząc otulającą warstwę na powierzchni Waszej skóry.
• Masło Shea Pomarańcza i Macadamia to kolejna propozycja marki NACOMI, która wspiera odbudowę i regenerację uszkodzonego naskórka. Przywraca skórze utraconą elastyczność, nawilża i wygładza. Świetny produkt o wysokiej wydajności.
• Masło do ciała Masło Shea i Zielona kawa od Green Pharmacy to kosmetyk, który nie tylko działa odmładzająco i jest naturalnym filtrem przeciwsłoneczny, ale także genialnie sprawdza się w pielęgnacji skóry zrogowaciałej, z wrastającymi włoskami i keratynowymi czopami. Możecie go nakładać na każde miejsce na ciele, które tego potrzebuje.

Zabiegi na rogowacenie okołomieszkowe – czy warto?

Poza codzienną pielęgnacją, istnieją również zabiegi kosmetyczne i medyczne, które mogą pomóc w redukcji objawów rogowacenia okołomieszkowego.

Peelingi chemiczne i hydropeeling

Chorobę można leczyć poprzez peelingi chemiczne. Kwas TCA prowadzi do złuszczania skóry i wyrównania kolorytu oraz gładkości skóry. Innym rozwiązaniem jest hydropeeling – czyli składający się z czterech etapów zabieg: oczyszczenia skóry, eksfoliacji, ekstrakcji, infuzji. Zabieg przynosi pozytywne efekty w leczeniu rogowacenia mieszkowego.

Laserowe usuwanie owłosienia a rogowacenie okołomieszkowe

Jedną z metod radzenia sobie z rogowaceniem okołomieszkowym, poza zastosowaniem peelingów, jest laserowe usuwanie owłosienia. Laserowe usuwanie owłosienia, czyli epilacja laserowa to skuteczna metoda pozbywania się owłosienia. Jest to trwała redukcja owłosienia utrzymująca się dłużej niż jeden cykl wzrostu włosa (4-12 miesięcy). Laser do depilacji wykorzystuje zjawisko selektywnej fototermolizy. Jest to wybiórcze ogrzanie z wykorzystaniem absorpcji światła. Światło lasera pochłaniane jest przez melaninę (chromofor), co skutkuje degradacją cebulek włosowych i ich obumieraniem, zapewniając trwałe usunięcie włosów. Efektem epilacji laserowej jest uszkodzenie komórek reprodukcyjnych w mieszku. Choć laserowe usuwanie owłosienia nie zostało stworzone z myślą o leczeniu rogowacenia okołomieszkowego, badania i doświadczenia pacjentów sugerują, że może być pomocne. Celując w mieszki włosowe, energia lasera może zakłócać powstawanie czopów keratynowych związanych z wrastającymi włoskami, co prowadzi do gładszej tekstury skóry i zmniejszenia zaczerwienienia.

Warto jednak pamiętać, że laserowe usuwanie owłosienia nie jest cudownym lekiem na rogowacenie okołomieszkowe i nie gwarantuje całkowitego wyleczenia. Może jednak znacząco zredukować objawy, zwłaszcza te związane z wrastającymi włoskami i stanem zapalnym wokół mieszków.

Laser Cocoon Medical - przykład zastosowania

W niektórych klinikach standardem jest laser hiszpańskiej marki Cocoon Medical. Jest to innowacyjne urządzenie, wysyłające trzy rodzaje fal: diodową, blend i ND:YAG, co podnosi skuteczność epilacji laserowej. Zaletą głowicy blend jest możliwość usuwania owłosienia nawet u pacjentów ze świeżą opalenizną i przez cały rok. Laser odznacza się możliwością wysyłania krótszych impulsów dla poziomów energii epilacji – jest to możliwe dzięki mocy do 4800 W. W efekcie laserowe usuwanie włosów może być skuteczniejsze. Pacjent nie musi martwić się ryzykiem poparzenia skóry, bo to urządzenie w rękach doświadczonego specjalisty nie stwarza takiego zagrożenia. Bezpieczeństwo zabiegu w synergii z systemem Crystal Freeze (system chłodzący) obniżają dolegliwości bólowe do minimum, co zapewnia pełny komfort pacjenta. Dwa tryby – statyczny i dynamiczny to cechy wpływające na szybkość zabiegu i bezpieczeństwo. Ważną funkcją urządzenia jest możliwość równomiernego rozłożenia temperatury w skórze – dlatego skóra pacjenta nie jest narażona na poparzenia. Laser wykorzystuje zjawisko selektywnej fototermolizy. To znaczy, że światło lasera pochłaniane jest wybiórczo przez struktury mieszka włosowego, w których znajduje się melanina. Energia zamieniana jest na ciepło, skutkując niszczeniem tych elementów włosa, które odpowiedzialne są za wzrost. Energia lasera prowadzi do trwałego usunięcia włosów i destrukcji mieszków włosowych za sprawą nagrzania ich do wysokiej temperatury dzięki ultrakrótkim impulsom lasera. Całkowicie można usunąć tylko włosy w fazie wzrostu, lecz na powierzchni skóry znajdują się także włosy w fazie spoczynku i uśpienia. Aby skutecznie usunąć je wszystkie należy przeprowadzić serię od 3 do 10 zabiegów depilacji laserowej. Rekomenduje się średnio od 6 do 8 serii zabiegów laserem diodowym dla trwałego usunięcia włosów. Odstępy pomiędzy zabiegami powinny wynosić od 4 do 12 tygodni.

Rekomendowane produkty do pielęgnacji skóry z rogowaceniem okołomieszkowym

Prawidłowa pielęgnacja skóry z rogowaceniem okołomieszkowym jest kluczowa. Skupia się ona na łagodzeniu suchości i stanów zapalnych. Dermokosmetyki o działaniu nawilżającym i przeciwzapalnym są szczególnie polecane. Marka Cetaphil oferuje produkty, które mogą być pomocne:

Do oczyszczania skóry:

• Cetaphil EM Emulsja micelarna do mycia – rekomendowana do mycia skóry wrażliwej. Nie uszkadza naturalnej bariery ochronnej skóry, nie zawiera drażniących substancji, w tym mydła. Zapewnia uczucie elastyczności i świeżości.
• Cetaphil PRO Itch Control Emulsja do mycia – skutecznie oczyszcza i chroni skórę, nie wysusza, pomaga zachować właściwe nawilżenie, łagodzi swędzenie, nadaje skórze gładkości.

Do nawilżania skóry:

• Cetaphil PRO Itch Control Balsam do nawilżania twarzy i ciała.
• Cetaphil DA Ultra krem intensywnie nawilżający.
• Cetaphil MD Dermoprotektor balsam do twarzy i ciała.

Na szczególną uwagę zasługuje Cetaphil PS Lipoaktywny krem nawilżający. To dermokosmetyk rekomendowany do pielęgnacji najbardziej wymagającej skóry, w tym uszkodzonej na skutek chorób dermatologicznych. Produkt zapewnia ochronę, regenerację, nawilżanie. Bardzo szybko zmiękcza i wygładza skórę. Chroni jej naturalny płaszcz lipidowy i przyspiesza proces odnowy.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące rogowacenia okołomieszkowego

Czy rogowacenie okołomieszkowe jest groźne?

Nie, rogowacenie okołomieszkowe to dolegliwość niegroźna dla zdrowia, choć może być uciążliwa estetycznie i powodować dyskomfort w postaci swędzenia czy suchości.

Jakie są główne przyczyny rogowacenia okołomieszkowego?

Główne przyczyny to predyspozycje genetyczne związane z niewłaściwym wchłanianiem witaminy A, zaburzone rogowacenie naskórka oraz keratynizacja. Może być również nabyte w wyniku przyjmowania niektórych leków (np. glikokortykoidów) lub współistnieć z innymi schorzeniami jak AZS, rybia łuska czy trądzik.

Czy dieta ma wpływ na rogowacenie okołomieszkowe?

Tak, odpowiednia dieta bogata w witaminy A i C oraz kwasy omega-3 może poprawić kondycję skóry. Zaleca się unikanie cukru, smażonych potraw i produktów wysoko przetworzonych.

Czy mogę stosować peelingi na skórę z rogowaceniem okołomieszkowym?

Należy unikać agresywnych peelingów mechanicznych i szczotkowania na sucho, które mogą nasilać stan zapalny. Zaleca się stosowanie delikatnych peelingów enzymatycznych.

Czy laserowe usuwanie owłosienia pomaga na rogowacenie okołomieszkowe?

Laserowe usuwanie owłosienia nie jest lekiem, ale może pomóc w redukcji objawów, zwłaszcza związanych z wrastającymi włoskami i zaczerwienieniem wokół mieszków. Działa poprzez uszkadzanie mieszka włosowego. Wymagana jest seria zabiegów.

Jakie składniki aktywne w kosmetykach są polecane?

Warto szukać kosmetyków zawierających mocznik (działa keratolitycznie, nawilżająco), kwas salicylowy (przeciwzapalnie, złuszczająco) oraz masło shea (natłuszczająco, odżywczo, kojąco).

Kiedy powinienem skonsultować się z dermatologiem?

Jeśli objawy są nasilone, występuje silny świąd, a domowa pielęgnacja nie przynosi ulgi, konieczna jest konsultacja z dermatologiem w celu wdrożenia odpowiedniego leczenia.

Podsumowanie

Rogowacenie okołomieszkowe to zaburzenie dermatologiczne, z którym stosunkowo ciężko wygrać, szczególnie jeśli przyczyną jego występowania jest genetyka. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy bezradni. Z powodzeniem możemy wyciszyć problem, ukoić naszą skórę i stosując się do określonych zasad, żyć z nim komfortowo. Kluczem do sukcesu jest wizyta u dermatologa, odpowiednia dopasowana do potrzeb skóry – delikatna, kojąca i uspokajająca skórę – pielęgnacja oraz zmiana niektórych nawyków. Rezygnacja z przetworzonej żywności i używek, oddychająca odzież i dobry nawilżacz oraz oczyszczacz powietrza – te kwestie z pewnością przyczynią się do polepszenia kondycji Waszej, objętej problemem, skóry.

Jeśli chcesz przeczytać więcej interesujących artykułów jak 'Rogowacenie okołomieszkowe: Jak skutecznie walczyć?', odwiedź kategorię Pielęgnacja.